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ビリーを始めて1ヶ月経過 

ビリーズブートキャンプを始めて約1ヶ月が経過しました。
といってもまだ基本編と腹筋編の繰り返しなんですが・・・

最初の2週間程はバンドなしでチャレンジしてました。
バンドを購入してからはバンドありでチャレンジ！！

約1ヶ月経過してどうなったかというと・・・

体重は−４�垳詐�
体脂肪は計測してません・・・

体重の減りはそんなに多くないけど
なんだか身体は締まってきてますよ

とくにわき腹についてた肉が少しずつ減少
胸や腕も筋肉がついて締まってきています！！

気になる腹筋はと言うと・・・
お肉の下で割れてきているようですv(￣Д￣)v
かすかにお腹に筋が入ってきています。

割れる腹筋になるんだろうか(゜×゜*)プッ

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続きに先日お話した企画を発表します
[ 2007/08/19 22:38 ] ダイエット | TB(1) | CM(36)

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プロフィール

カッチャマン

Author:カッチャマン
上のアバターはブルーミントさんが
萌えるアバターメイカーで作ってくれました。
◆住まい　大阪在住
◆年　齢　４０歳代
◆趣　味　音楽・つり
　　　　　サーフィン（ネット）
◆得意技　ぽちっ＆ペタ
◆ブログ　2006/05/07開始

◆秘密の花園
◆誘惑の泉

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