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夏と言えば

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今日は朝からビリーに挑戦・・・
エアコンなしでやってるんだけど・・

汗が凄い・・・
やる前とやった後で体重を計ると1㎏以上減ってる

みんな汗をかいたら、水分と塩分は補給しないとダメだよ

それと自分のペースで
[ 2007/08/04 22:27 ] ポイント系サイト | TB(0) | CM(16)
(σ´ω`)σ゙~~コンバンゎ~♪

エアコンなしで
ビリーやったら、ほんと汗すごいことに
なりそうですね~
私も今日は洗車に汗を流しました|ω・`)プッ♪

黒い車なので、洗ってるうちに水が蒸発して
いってました(´艸`)クスクス

応援 (U σ´(Å)`)σ ワン
[ 2007/08/05 19:53 ] [ 編集 ]
こんにちは。
この暑さでエアコンなしでビリーはハードですね・・・
1キロも減っちゃうなんて、それだけ汗もすごいんでしょうね。
その分効果はありそう♪
[ 2007/08/05 16:03 ] [ 編集 ]
こんにちは (*´ω`*)
カッチャマンさん♪

ビリー前後で1キロ減?
エアコンなしは、この暑さではキツイよ(^ω^;)
DVD開封してみたけど、見てるだけで汗がでてきた(笑)
動悸息切れもしてきそう…(;´ω`;)
なんか、年寄りみたいだけど…

(*´ω`)σ凸ポチ
[ 2007/08/05 14:53 ] [ 編集 ]
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[ 2007/08/05 14:42 ] [ 編集 ]
こんにちは!
自分のペースで・・ホントだよね。
何事も マイペース過ぎて困る事もあるけど(笑

今度はプリンターが壊れました・・
ってか テレビ 壊れてなかったんだった。
[ 2007/08/05 14:40 ] [ 編集 ]
こんにちは|´∀`)ノ
Σ(゚д゚)1kg減!?
ビリー、凄い効果があるんですね~
今日は午前中、ガテン仕事だったので鉢巻が汗でグッショリでしたw
ええ。いいダシがたっぷり絞れましたとも。(笑)
これがガマの油だったら売れるんですけど・・・(^_^;A

応援ぽちり^^
[ 2007/08/05 14:09 ] [ 編集 ]
こんにちわ~
1キロってすご!!
てかエアコンなしでやったら暑いよね~
ホットヨガ状態?(´▽`*)アハハー
ちゃんと水分とってね~

私はエアコン、フル活動中(。-∀-)ニヒッ

応援ポチ☆
[ 2007/08/05 13:50 ] [ 編集 ]
(♥ó∀ò)ノユイデス♪

暑い~
毎日暑い~凹○コテッ
昨日夕方5分くらいベビーカー押して歩いただけで汗だくに(;´Д`)ハァハァ
ほんと天然サウナですよね(;・∀・)

川^∀^)σ凸*
[ 2007/08/05 10:25 ] [ 編集 ]
おはようございますー。

この暑さでビリーは・・・
ほんとマメに水分とらないと
だめですよね~~。

|ン、)ノシ凸ヌーン
[ 2007/08/05 09:32 ] [ 編集 ]
(´∀`σ)σ オハYOございます!

1キロも~(^^;
サウナ状態でやってんですね。。

Tシャツとか絞れたでしょ~^^
そうそう、補充しないと倒れるよ~
( ´∀`)σ v-379

[ 2007/08/05 09:03 ] [ 編集 ]
;`;:゙;`(;゚;ж;゚; )ブッ

すごい・・・1キロの汗・・・

水溜りとかできてない?(´・ω・`)

( ̄m ̄)ありがとね。

カピカピっっ!≡≡≡ヘ(*゚∇゚)ノ★
[ 2007/08/05 08:22 ] [ 編集 ]
管理人のみ閲覧できます
このコメントは管理人のみ閲覧できます
[ 2007/08/05 02:20 ] [ 編集 ]
(*´∀`)コンバンワ~♪
え~!!!( ̄□ ̄;)!!

1キロも減っちゃうなんて凄すぎ~(*  ̄艸 ̄)

でも、汗だく状態で・・・耐えられないかも(*´∇`*;)

[ 2007/08/05 00:51 ] [ 編集 ]
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[ 2007/08/04 23:58 ] [ 編集 ]
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[ 2007/08/04 23:18 ] [ 編集 ]
こんばんは~
すご!!!
前後で1kg違うって、それだけハードなんですね・・・
汗かいた時、水分は取ってるけど塩分は忘れがちです^_^;
゙(*・・)σ【】ぽちっとな♪
[ 2007/08/04 23:15 ] [ 編集 ]
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プロフィール

カッチャマン

Author:カッチャマン
上のアバターはブルーミントさんが
萌えるアバターメイカーで作ってくれました。
◆住まい 大阪在住
◆年 齢 40歳代
◆趣 味 音楽・つり
     サーフィン(ネット)
◆得意技 ぽちっ&ペタ
◆ブログ 2006/05/07開始

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