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禁煙はじめました・・・・・

最近よくテレビで見かける、石原軍団のアレ!!始めてみました。

お医者さんに行って、簡単な問診後、処方箋をゲット

後は言われたとおりにするだけ・・・・

禁煙を始める1週間前から薬(チャンピックス)を服用

初日~3日間は朝食後0.5mg1錠
4日目~7日目までは朝食・夕食後それぞれ0.5㎎1錠
この間は喫煙OK!!
8日目から禁煙開始で薬も朝食・夕食後それぞれ1㎎1錠となります。

今日で禁煙開始して1週間です。

初日~3日目までは吸いたくて仕方がありませんでした。
4日経つとニコチンが抜けてきたのか少しずつマシに
しかしながら定期的に吸いたくなります。
その度に大きく深呼吸をして解消!!
なんと1週間無事終了 今は吸いたくなる回数が減少してきています。

この調子で無事、禁煙できればいいのですが
この薬、タバコをおいしく感じさせない効果があるらしいです。
しかし、まだ試す勇気はなし・・・・

[ 2011/08/15 22:38 ] 日記 | TB(0) | CM(0)
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カッチャマン

Author:カッチャマン
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◆住まい 大阪在住
◆年 齢 40歳代
◆趣 味 音楽・つり
     サーフィン(ネット)
◆得意技 ぽちっ&ペタ
◆ブログ 2006/05/07開始

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